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Prithvi Vardhak Mudra / Prithvi Mudra


Prithvi Vardhak Mudra / Prithvi Mudra 
Prithvi Vardhak Mudra Popularmente conhecido como Prithvi mudra, este mudra aumenta o elemento Prithvi (terra) dentro do corpo. Ao mesmo tempo, diminui o elemento Agni (fogo). Portanto, também pode ser chamado Agni Shaamak Mudra. 
Método:Este mudra é formado juntando as pontas do dedo anelar e do polegar.

 Prithvi Vardhak Mudra / Prithvi Mudra



Prithvi Vardhak Mudra / Prithvi Mudra 
Efeitos:Prithvi-vardhak mudra aumenta o elemento Prithvi (terra) dentro do corpo, mas diminui o elemento Agni (fogo) dentro do corpo. 

O elemento terra é um componente vital de tecidos corporais como ossos, cartilagens, pele, cabelo, unhas, carne, músculos , tendões, órgãos internos, etc. A prática de Prithvi-vardhak mudra constrói e revitaliza esses tecidos.  

Em outras palavras, este mudra aumenta a vitalidade, força e resistência. O elemento terra também está associado ao nariz (cheiro). Portanto, Prithvi-vardhak mudra pode ser usado para superar distúrbios nasais (por exemplo, perda de sentido do olfato). O elemento Terra também é um componente do kapha corporal.  

A prática de Prithvi-vardhak mudra aumenta o humor kapha dentro do corpo. Portanto, este mudra pode ser usado para superar distúrbios causados ​​pela deficiência de kapha. No entanto, deve ser praticado com moderação por pessoas que já têm um excesso de kapha em seus corpos. 
  
O elemento Agni (fogo) está preocupado com a temperatura corporal e o metabolismo. Uma vez que Prithvi-vardhak (= Agni-shaamak) mudra reduz o fogo, ele pode ser usado para pacificar um Agni hiperativo e superar distúrbios de Agni-excesso como emaciação, febre, inflamação, etc. 

O elemento fogo também é um componente do humor corporal Pitta . Portanto, Prithvi-vardhak (= Agni-shaamak) mudra é um excelente mudra para pessoas com uma pronunciada constituição Pitta. Eles podem usar este mudra regularmente mesmo para evitar doenças. 
Benefícios de Prithvi Vardhak Mudra / Prithvi Mudra:Fadiga crônica, debilidade geral, convalescença
    Falta de resistência ou resistência
    Inexplicável perda de peso, emaciação
     
Osteomorfose osteomalácia (diminuição da densidade óssea), raquitismo, Fractura (para acelerar a união)
     
Degeneração da cartilagem articular (Osteo-Artrite)
    Músculos fracos, atrofiados, miopatias,
    Paresis, paralisia, poliomielite
    Pele seca, rachada, queima, madura
    Erupções cutâneas, urticária
    Unhas quebradiças
    Perda de cabelo, cinza prematuro
     
Queimando nos olhos, estômago (acidez), urina, ânus, mãos, pés, cabeça, Aftas úlceras na boca
    Úlceras no estômago, intestinos
    Doenças inflamatórias (nomes de doenças terminam com 'itis') Icterícia Febre Hipertiroidismo. 
Duração :30 a 45 minutos todos os dias, de um estiramento ou em 3 partes (isto é, durante 10 a 15 minutos, três vezes por dia). No entanto, pessoas com deficiência de kapha podem fazê-lo mesmo por períodos mais longos. 
Tempo ideal:Embora Prithvi Vardhak Mudra possa ser realizado a qualquer hora do dia 
Precaução:As pessoas com uma constituição pronunciada de kapha devem realizar este mudra com moderação, se for do todo. 
Categoria: Mudras/ Selos
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