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Apaan Vaayu Mudra


Apaan Vaayu Mudra

Este Mudra importante é algum tempo chamado Mritusanjeevani Mudra, um mudra que pode arrancar uma pessoa longe das garras da morte! de fato, este mudra beneficia tremendamente uma pessoa que sofreu de dor no peito (angina de peito) ou ataque cardíaco.
Aumenta o elemento terra (e, portanto, o humor Kapha), diminuindo os elementos de ar e fogo dentro do corpo.

Apaan Vaayu Mudra


Apaan Vaayu Mudra

Método: Esta mudra é formada Juntando as pontas dos dedos polegar, meio e anel e aplicando a ponta do dedo indicador na base do polegar.

Efeitos: Este mudra recebe benefícios triplos: Remoção de obstruções / bloqueios em Desintoxicação do Corpo para permitir um aumento de elemento Aakaaash (Espaço) Aumento de vitalidade devido ao aumento do elemento Prithvi (Terra). Sedação da mente e relaxamento do corpo / Músculos devido a uma redução do elemento Vaayu (Air).Benefícios de Apaan Vaayu Mudra:

    Batimentos rápidos do coração, palpitações Angina de peito (dor no peito causada por bloqueios dentro das artérias coronárias que nutrem o coração)
    O desempenho deste mudra assim que um ataque cardíaco atinge pode permitir que a vítima minimize danos ao músculo cardíaco
 
  Pressão alta
    Condições dolorosas como dor de cabeça, dor de dente, dor de barriga, dor nas costas, dores nas articulações, dor no calcanhar, etc.
 
  Suor excessivo
    Obstrução da urina Doenças causadas por uma deficiência de elemento da terra ou humor Kapha
  
Doenças causadas por um excesso de elementos Air & Fire e humors vaata, pitta.Duração:De 30 a 45 minutos todos os dias, de um trecho ou em três partes (ou seja, de 10 a 15 mints, três vezes por dia). No entanto, quando sofre de dor no peito, deve ser realizada continuamente até a dor diminuir.

Precaução:As pessoas que têm uma constituição pronunciada de kapha devem realizar esta mudra com moderação.

Categoria: Mudras/ Selos
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