Prithvi Shaamak Mudra / Surya mudra Mudra
Prithvi Shaamak Mudra é popularmente conhecido como Surya mudra, este mudra aumenta o elemento Agni (fogo) dentro do corpo. Pode, portanto, ser chamado Agni-vardhak mudra, também. Ao mesmo tempo, esse mudra diminui o elemento Prithvi (terra) dentro do corpo.Método:Este mudra é formado primeiro colocando a ponta do dedo anelar na base do polegar e depois trazendo suave pressão do polegar sobre este dedo.
Isso equivale a supressão do elemento terra (residente no dedo anelar) por elemento de fogo (residente no polegar).
O elemento terrestre assim suprimido, o fogo é capaz de se enfurecer sem oposiçãoPrithvi Shaamak Mudra / Surya mudra Mudra
Prithvi Shaamak Mudra / Surya mudra MudraEfeitos:Prithvi Shaamak Mudra ou Agni Vardhak Mudra aumenta o elemento Agni (fogo) dentro do corpo, mas subjuga o elemento Prithvi (terra). O elemento Agni (fogo) está associado à temperatura corporal e ao metabolismo.
A prática de Prithvi Shaamak Mudra ou Surya Mudra ajuda a manter a temperatura corporal e mantém o metabolismo em andamento.O elemento Agni também está conectado com a visão.
Assim, a prática regular de Surya mudra ajuda a fortalecer os olhos fracos e melhorar a visão. Agni também é um componente do humor corporal Pitta.
Prática de Prithvi Shaamak Mudra ou Surya Mudra aumenta o humor Pitta dentro do corpo. Portanto, este mudra pode ser usado para superar distúrbios causados pela deficiência de Pitta.
No entanto, ele deve ser usado apenas com moderação por pessoas com excesso de Pitta.Prithvi Shaamak Mudra ou Surya Mudra mudra diminui o elemento Prithvi (terra) dentro do corpo. É, portanto, excelente para as pessoas que têm um excesso de elemento Prithvi em seus corpos.
O elemento terra também é um componente do kapha corporal. Portanto, Prithvi-shaamak mudra é um excelente mudra para pessoas com uma pronunciada constituição kapha. Eles podem praticar este mudra regularmente mesmo para evitar doenças.Benefícios de Prithvi Shaamak Mudra / Surya mudra Mudra (Agni Vardhak mudra):
Temperatura corporal anormalmente baixa
Frio de pele, corpo, membros, mãos, pés, etc.
Intolerância ao frio, tremores
Subactividade da glândula tireóide causando metabolismo lento
Obesidade, ganho progressivo de peso
Perda de apetite, indigestão, constipação
Ausência de transpiração, 8. Certos problemas de visão / olho, especialmente catarata.Duração :30 a 45 minutos todos os dias, quer em um trecho, quer em 3 partes (isto é, durante 10 a 15 minutos, três vezes por dia).
Tempo ideal:Embora este mudra possa ser executado a qualquer momento.Precaução:O excesso de desempenho deste mudra pode causar aquecimento excessivo do corpo.
Categoria: Mudras Básicas Tags: Ausência de Suor, Asma, Nariz bloqueado, Catarata, Pés frios, Fria do corpo / pele, Depressão, Tonturas, Insuência mental, sono excessivo, peso excessivo, gordura, dor no calcanhar, indigestão, intolerância ao frio Doenças do fígado, Perda de Apetite, Problema menstrual Pouco escasso, Myxoedema, Obesidade, Odema, Escala de menstruação, Tremir, Dormir excessivo, Inchaço, Tireóide Uderativa, Problemas de visão, retenção de água, Doenças dos olhos de rega, Digestão fraca
Prithvi Shaamak Mudra é popularmente conhecido como Surya mudra, este mudra aumenta o elemento Agni (fogo) dentro do corpo. Pode, portanto, ser chamado Agni-vardhak mudra, também. Ao mesmo tempo, esse mudra diminui o elemento Prithvi (terra) dentro do corpo.Método:Este mudra é formado primeiro colocando a ponta do dedo anelar na base do polegar e depois trazendo suave pressão do polegar sobre este dedo.
Isso equivale a supressão do elemento terra (residente no dedo anelar) por elemento de fogo (residente no polegar).
O elemento terrestre assim suprimido, o fogo é capaz de se enfurecer sem oposiçãoPrithvi Shaamak Mudra / Surya mudra Mudra
Prithvi Shaamak Mudra / Surya mudra MudraEfeitos:Prithvi Shaamak Mudra ou Agni Vardhak Mudra aumenta o elemento Agni (fogo) dentro do corpo, mas subjuga o elemento Prithvi (terra). O elemento Agni (fogo) está associado à temperatura corporal e ao metabolismo.
A prática de Prithvi Shaamak Mudra ou Surya Mudra ajuda a manter a temperatura corporal e mantém o metabolismo em andamento.O elemento Agni também está conectado com a visão.
Assim, a prática regular de Surya mudra ajuda a fortalecer os olhos fracos e melhorar a visão. Agni também é um componente do humor corporal Pitta.
Prática de Prithvi Shaamak Mudra ou Surya Mudra aumenta o humor Pitta dentro do corpo. Portanto, este mudra pode ser usado para superar distúrbios causados pela deficiência de Pitta.
No entanto, ele deve ser usado apenas com moderação por pessoas com excesso de Pitta.Prithvi Shaamak Mudra ou Surya Mudra mudra diminui o elemento Prithvi (terra) dentro do corpo. É, portanto, excelente para as pessoas que têm um excesso de elemento Prithvi em seus corpos.
O elemento terra também é um componente do kapha corporal. Portanto, Prithvi-shaamak mudra é um excelente mudra para pessoas com uma pronunciada constituição kapha. Eles podem praticar este mudra regularmente mesmo para evitar doenças.Benefícios de Prithvi Shaamak Mudra / Surya mudra Mudra (Agni Vardhak mudra):
Temperatura corporal anormalmente baixa
Frio de pele, corpo, membros, mãos, pés, etc.
Intolerância ao frio, tremores
Subactividade da glândula tireóide causando metabolismo lento
Obesidade, ganho progressivo de peso
Perda de apetite, indigestão, constipação
Ausência de transpiração, 8. Certos problemas de visão / olho, especialmente catarata.Duração :30 a 45 minutos todos os dias, quer em um trecho, quer em 3 partes (isto é, durante 10 a 15 minutos, três vezes por dia).
Tempo ideal:Embora este mudra possa ser executado a qualquer momento.Precaução:O excesso de desempenho deste mudra pode causar aquecimento excessivo do corpo.
Categoria: Mudras Básicas Tags: Ausência de Suor, Asma, Nariz bloqueado, Catarata, Pés frios, Fria do corpo / pele, Depressão, Tonturas, Insuência mental, sono excessivo, peso excessivo, gordura, dor no calcanhar, indigestão, intolerância ao frio Doenças do fígado, Perda de Apetite, Problema menstrual Pouco escasso, Myxoedema, Obesidade, Odema, Escala de menstruação, Tremir, Dormir excessivo, Inchaço, Tireóide Uderativa, Problemas de visão, retenção de água, Doenças dos olhos de rega, Digestão fraca