Os doshas vata, pitta e khapa
Quando a proporção dos elementos Éter e Ar
estão em maior quantidade na constituição de um organismo em relação
aos outros elementos (fogo, água e terra), dá-se o nome de Vata a este biotipo.
As pessoas do biotipo Vata
são de estrutura corporal leve e longilínea, metabolismo e fome
instáveis e tendem a perder peso com facilidade. Externamente,
apresentam pele, mucosas e cabelos secos e sentem bastante frio.
Adaptáveis como o
ar e criativos como o éter, as pessoas vata são inspiradoras, possuindo
forte veia artística e, devido a sua sensibilidade, tornan-se
apreciadores das artes e das práticas espirituais. São ágeis e tendem a
fazer muitas coisas ao mesmo tempo, tornando-se, muitas vezes,
dispersos ou superficiais, sabendo pouco de muita coisa, sem que se
aprofundem num mesmo assunto.
Quando desequilibrado
pode sofrer de ansiedade e depressão. É muito comum que as pessoas
deste dosha relatem insônia, constipação e dores pelo corpo,
principalmente na coluna, tendo inclinação para doenças como
fibromialgia, doenças neurológicas, perda de memória, escoliose e
rigidez articular. Energeticamente, seus corpos e mentes funcionam em
explosões repentinas, por esta razão se cansam facilmente.
Outras
características de vata: entusiasmo, vivacidade, excitabilidade e
variação repentina no humor, rapidez em adquirir novas informações e em
esquecê-las, tendência a preocupação e ao medo, desorientação sensorial,
vertigem, confusão e fala incoerente.
Atributos: frio, leve, seco, móvel, áspero e adaptável.
Os subdoshas são funções específicas dos doshas e localizam-se em determinadas partes do corpo, conforme a figura ao lado.
São subdoshas e funções específicas de Vata:
Prana Vata
– tem funções na região da cabeça, pescoço e peito. O pensamento, a
criatividade, aprender novas informações e inalação são exemplos de
atividades governadas por Prana Vata.
Udana Vata
– tem funções na região da garganta e no peito, na direção oposta às de
Prana. EnCantar, espirrar e expiração são exemplos de atividades
reguladas por Udana Vata.
Vyana Vata
– irradia do coração para todo o corpo através do sistema circulatório.
O bater do coração, a transpiração e o sentido do tato são exemplos de
Vyana, atividade de Vata.
Samana Vata – opera na área do estômago e rege o fluxo de alimentos através do trato digestivo.
Apana Vata – trabalha na área de cólon e a região pélvic e governa tais funções como a menstruação e a eliminação de resíduos.
O Dosha Pitta
Quando a proporção dos elementos Fogo e Água estão em maior quantidade na constituição de um organismo em relação aos outros elementos (éter, ar e terra), dá-se o nome de Pitta a este biotipo.
As pessoas de biotipo Pitta
têm estrutura corporal mediana e boa musculatura. Apresentam
metabolismo rápido, sede excessiva e muita fome, perdendo e ganhando
peso com facilidade. É comum terem olhos brilhantes, perderem cabelo
cedo e ter a pele oleosa e com sardas ou manchas. São empreendedores,
intolerantes, competitivos. De temperamento intenso, tendem a
sentimentos como a raiva e desequilíbrios orgânicos inflamatórios. São
questionadores, tendem a argumentar muito e gostam de uma boa discussão
possuindo uma inteligência muito aguçada.
Como Pitta
vem de fogo, as pessoas desta constituição são quentes, de forte
magnetismo pessoal, intensos e apaixonados, não suportando temperaturas
muito elevadas, pois já possuem muito calor “interno”. Reagem ao mundo
através da visão importando-se muito com a aparência das coisas.
Quando desequilibrado, Pitta
desenvolve doenças inflamatórias e ligadas ao calor como gastrite,
queimação, psoríase, acne, hepatite e artrite. É muito comum relatarem
diarréias freqüentes, odor forte no suor, irritabilidade quando fica
muito tempo sem comer e intolerância a alimentos muito gordurosos ou
condimentados.
Atributos: quente, leve, penetrante, levemente oleoso e fluido.
As funções específicas dos doshas sobre o organismo humano são chamadas de subdoshas e no caso de Pitta estão localizadas conforme a figura ao lado.
São subdoshas de Pitta:
Alochaka Pitta – governa funções na região dos olhos e da visão.
Bhrajaka Pitta – está localizado na pele e regula processos bioquímicos da mesma. Firmeza e brilho da pele são regulados por Bhrajaka Pitta.
Sadhaka Pitta
– reside no coração e no cérebro. Equilíbrio emocional, satisfação,
inteligência e memória são exemplos de funções regidas por Sadhaka
Pitta.
Pachaka Pitta
– situa-se no duodeno e intestino delgado. A transformação dos
alimentos em nutrientes e resíduos através do processo da digestão é
governado por Pachaka Pitta.
Ranjaka Pitta
– reside no fígado e no baço e é responsável pela composição do sangue e
pela distribuição de nutrientes para as células e tecidos através do
sangue.
O Dosha Kapha
Quando a proporção dos elementos Água e Terra
estão em maior quantidade na constituição do corpo e da mente de uma
pessoa em relação aos outros elementos (éter, ar e fogo), dá-se o nome
de Kapha ao biotipo.
Kapha
pode ser representado pelo peso do barro molhado, matéria pura e forte
para todas as estruturas imagináveis. As pessoas de biotipo kapha têm
olhar doce, são amorosas, pacientes e por este ar gracioso apresentam-se
muito bonitas. Apesar de resistentes, são vagarosas, mas constantes em
suas atividades e apreciam muito desfrutar dos prazeres da vida,
principalmente os promovidos pelo paladar.
Dos três doshas, é
o de constituição mais forte e sólida. Possui um andar leve e macio e
personalidade calma e tranqüila. Externamente, apresentam musculatura
bem desenvolvida, pele macia, pálida e geralmente oleosa, cabelos, unhas
e dentes fortes e grossos e tendem a acumular gordura na barriga,
bumbum e coxas. Pegam no sono rapidamente, entrando em sono profundo e
prolongado facilmente. De apetite baixo, mas constante, costumam buscar
consolo emocional na comida, especialmente nos doces e por esta razão
tendem a engordar com facilidade tornando-se preguiçosos e sonolentos.
Quando desequilibrado, tende a desenvolver doenças como obesidade, artério-esclerose, diabetes, edema e excesso de muco nos pulmões.
Atributos: pesado, úmido, frio, denso, pegajoso, lento, suave e estável.
As funções específicas dos doshas no organismo humano são chamadas de subdoshas. Os subdoshas de Kapha localizam-se em nosso corpo conforme a figura ao lado.
São subdoshas e as funções de específicas de Kapha:
Kledaka Kapha – funções na área gástrica. Lubrifica os alimentos ingeridos para tornar mais fácil sua digestão. Esta é sua função principal.
Bodhaka Kapha
– está localizado na língua e na garganta e governa o paladar. A
lubrificação dos alimentos quando ainda estão na boca, tornando-os mais
faceis de engolir é a principal atividade de Bodhaka Kapha.
Avalambaka Kapha
– reside no coração, tórax e região lombar. É responsável pela
lubrificação do tecido do coração e pulmão para diminuir seu desgaste.
Tarpaka Kapha – está localizado na cabeça, seios e fluido espinhal. Fornece a lubrificação aos nervos e ao tecido cerebral.
Shleshaka Kapha
– está localizado nas articulações e proporciona a lubrificação
necessária para manutenção, suavidade e flexibilidade das mesmas.
